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編輯︰極品女(nv)性網 2020-04-09 02:22 極品女(nv)性網 字體︰

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日常(chang)生活里,與我們(men)擦肩而過的健康常(chang)識有很多。也can)硎且yi)根蠟(la)燭(zhu)就(jiu)可以妙用(yong)多處,又zhi)蛐硎且yi)種(zhong)水果就(jiu)可以帶(dai)給(gei)你意(yi)想不(bu)到的美容效(xiao)果。下面(mian)馬上隨小編一(yi)起(qi)看看100個神奇生活小知識都有哪些呢?收獲(huo)這些小常(chang)識,煩惱疾病不(bu)纏身(shen)呦,趕(gan)緊看看吧!
100個神奇生活小知識 煩惱疾病不(bu)纏身(shen)

  100個健康生活小常(chang)識

  1、金銀花有疏散風熱功(gong)效(xiao),金銀花水煎取汁(zhi)涼後與蜂(feng)蜜沖調(diao)可解暑;

  2、吃(chi)過于肥膩(ni)的食物後喝茶,能刺激自(zi)律神經,促進脂肪代(dai)謝;

  3、蠶豆富(fu)含蛋白質不(bu)含膽(dan)固醇,營養價值高,多食chen)稍?佬哪nao)血管疾病;

  4、做完(wan)家務(wu),雙手易變得干燥粗糙,用(yong)醋泡手10分zhong)涌苫?

  5、多吃(chi)菌類食物。可調(diao)整體內菌群,提升機體抵抗力(li);

  6、夏日足部容易出汗(han),每天用(yong)淡鹽水泡腳可有效(xiao)應對(dui)“汗(han)腳”;

  7、多吃(chi)薏米小豆粥等燥濕健脾的事(shi)物,以防暑濕;

  8、夏日游(you)泳後曬曬太陽(yang),可防肌膚勞(lao)損等疾病發生;

  9、夏季枕頭(tou)易受潮滋生霉菌,時常(chang)曝曬枕心有利于健康;

  10、早(zao)餐多食西紅柿(shi)、檸檬等酸(suan)性的蔬菜和水果,益于養肝;

  11、葡xian)押 興 吒ㄖ?su),常(chang)食有助睡眠;

  12、吃(chi)酸(suan)性物質shi)砩縴 闌崴鴰笛萊萁】

  13、將白醋噴灑在菜板上,放半小時後再洗(xi),不(bu)但能殺(sha)菌,還能除味;

  14、龍(long)眼營養豐富(fu),有健腦(nao)益智等功(gong)效(xiao),但多食易滯氣(qi);

  15、新(xin)購的瓷制餐具放入醋水內煮2、3小時,可去除微量鉛。

  16、皮鞋皮包放久mei)朔 故保 捎yong)軟布(bu)蘸酒精加水(1︰1)溶液擦拭即可。

  17、蠟(la)燭(zhu)冷凍24小時再插到生日蛋糕上點(dian)燃時不(bu)會流下燭(zhu)油。

  18、過多食用(yong)生蔥蒜會刺激口腔huai)ξ不(bu)利健康,最好(hao)加you)yi)點(dian)醋zi)偈秤yong)。

  19、遇(yu)雷雨時汽(qi)車(che)內是躲(duo)避(bi)雷擊(ji)的理想地方。

100個神奇生活小知識 煩惱疾病不(bu)纏身(shen)

  20、每天早(zao)晨(chen)用(yong)豆腐摩擦面(mian)部幾分zhong)櫻 岢忠yi)個月面(mian)部會變得白?)滋潤(run)。

  21、用(yong)水質蠟(la)水直接you)繚讜 炯揖弒礱mian)再用(yong)干布(bu)抹干,家具會光潔明亮。

  22、加yong)趕(gan)xi)衣(yi)劑(ji)放在溫水中需(xu)要較長的分解時間才能使洗(xi)衣(yi)效(xiao)果更(geng)佳。

  23、豆漿不(bu)含膽(dan)固醇,能防止動脈硬bu) yan)緩(huan)he)?稀/p>

  24、原木家具表面(mian)有刮痕,可先(xian)涂(tu)上魚肝油,晾干後用(yong)濕布(bu)擦拭即可。

  25、頭(tou)痛(tong)時把(ba)隻果磨(mo)成泥狀涂(tu)在紗(sha)布(bu)上xian)諭tou)痛(tong)處癥狀可減輕。

  26、怎樣防止脫發?勤洗(xi)頭(tou),勿(wu)用(yong)堿(jian)性肥皂(zao)。勤梳頭(tou),要用(yong)梳子。忌用(yong)化學染發。少(shao)吃(chi)過辣、過酸(suan)。常(chang)保持精神愉(yu)快。

  27、怎樣防止面(mian)部ke)qi)皺紋?洗(xi)臉水宜30至40度。經常(chang)按摩面(mian)部。晚上睡前適當涂(tu)些營養霜。勿(wu)長期用(yong)單側牙吃(chi)飯。枕頭(tou)勿(wu)太高。

  少(shao)做以下動作︰托(tuo)腮、挖(wa)鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹(chui)口哨、斜眼歪嘴、用(yong)吸管吸飲料。

  28、怎樣防止失眠?睡前少(shao)講(jiang)太多話,忌飲濃茶、睡前勿(wu)用(yong)腦(nao)、用(yong)熱水加醋洗(xi)腳。

  29、婦女(nv)經期有六忌︰忌寒冷著涼、忌吃(chi)濃茶、過辣,忌飲冷食chang) 膳柙和游(you)泳、忌同房、忌過度疲勞(lao)。

  30、怎樣才能生一(yi)個智力(li)較高的寶寶?晚婚晚育(yu)。孕婦忌吃(chi)辣。孕婦保持樂觀心情。孕婦和哺乳期婦女(nv)忌飲可樂飲料和tu)?擾 瑁 蛘廡┬現瀉 鋅?紉潁 ?紉蚰苡輾 蟠dai)畸形和損傷胎兒腦(nao)力(li)。

  31、怎樣使孩子更(geng)聰明?科(ke)學證明,如(ru)果讓孩子常(chang)吃(chi)鵝蛋、鴿蛋、魚頭(tou),就(jiu)會更(geng)聰明。

  32、哪些人不(bu)能睡午(wu)ti)經常(chang)失眠和體重超標準或65歲以上的人,心nao)zang)病和tuo)募」H牟∪恕/p>

  33、哪些病人不(bu)能過性生活?患有傳染病、性病、大病初(chu)愈或病中,婦女(nv)產(chan)前產(chan)後和經期,心nao)zang)病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。

  34、哪些人不(bu)能吃(chi)糖?胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿(niao)病、肝炎、神經衰弱等病人。

  35、老年保健有九ou)桑杭曬bao)、過甜、過咸(xian)、厚膩(ni)、煙酒、大喜(xi)大怒(nu)、久蹲、懶(lan)散、便(bian)秘。

  36、哪些人不(bu)宜吃(chi)啤酒?胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女(nv)、秘尿(niao)系di)辰  透尾∪恕  /p>

  37、哪些人不(bu)宜吃(chi)螃(bang)蟹?發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽(dan)囊炎、膽(dan)結石等病人。

  38、兒童生活有哪四(si)不(bu)宜?不(bu)宜戴有色鏡(jing)、不(bu)宜睡彈簧sha)病 bu)宜穿高跟鞋、不(bu)宜燙發。

  39、用(yong)矮桌進食有啥(sha)害?積食滯氣(qi)、影響(xiang)消化。

  40、按chui)縉  鞀蚰貌逋tou)為什麼(me)最好(hao)用(yong)右(you)手?因人的心nao)zang)在左側,如(ru)遇(yu)漏電時用(yong)左手極危險(xian)

100個神奇生活小知識 煩惱疾病不(bu)纏身(shen)

  41、剛出爐的面(mian)包不(bu)宜馬上食用(yong)!

  42、遠離(li)充(chong)電座,人體應遠離(li)30公(gong)分以上,切忌放在床邊。

  43、天天喝八杯水。

  44、每天十杯水,膀胱癌不(bu)會來(lai)。

  45、白天多喝水,晚上少(shao)喝水。

  46、一(yi)天不(bu)要喝兩杯以上的咖啡,喝ren) 嘁椎賈率 擼 柑邸/p>

  47、多油脂的食物少(shao)吃(chi),因為得花5~7小時去消化,並使腦(nao)中血液集中到大腸,易昏(hun)昏(hun)欲睡。

  48、下午(wu)五點(dian)後,大餐少(shao)少(shao)吃(chi),因為五點(dian)後身(shen)體不(bu)需(xu)要那麼(me)多能量。

  49、10種(zhong)吃(chi)了會快樂的食物︰深海魚、香(xiang)蕉(jiao)、葡xian)諺幀? 竺mian)包、菠菜、大蒜、番瓜、低(di)脂牛奶、雞肉、櫻桃。

  50、睡眠不(bu)足會變笨,一(yi)天須八小時睡眠,有午(wu)睡習慣(guan)較xi)換嶗稀/p>

  51、隱形眼鏡(jing)不(bu)宜天天戴

  52、領帶(dai)過緊 容易眼疲勞(lao)

  53、晚上洗(xi)發易頭(tou)疾

  54、藥前藥後禁蔬果

  55、喝酒御寒不(bu)可取

  56、為什麼(me)常(chang)吃(chi)烘烤食物易患癌︰ 因烘烤食物時燃ji)現謝岵chan)生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物質,這些物質會遺(yi)留在食物上,所(suo)以人吃(chi)多了si) 諄及 /p>

  57、吃(chi)哪些蔬菜易中毒︰1)發芽、發青(qing)的土豆有毒。 2)鮮黃(huang)花菜(即金針菜)有毒。 3)腌制未透的菜。 4)隔(ge)夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸(suan)鹽轉化為亞硝酸(suan)鹽,亞硝酸(suan)鹽是強致癌物,熟白菜、熟韭菜放久mei)飼(si)形wu)吃(chi)。

  58、兒童不(bu)宜吃(chi)皮蛋︰ 皮蛋在加工過程中加入一(yi)種(zhong)氧化鉛的物質,此song)鎘卸荊 跋xiang)智力(li)。

  59、爛姜不(bu)宜吃(chi)︰ 爛姜有極毒,能壞死(si)肝細胞。

100個神奇生活小知識 煩惱疾病不(bu)纏身(shen)

  60、 豆油不(bu)可生吃(chi)︰生豆油中含有苯jian) 僥芷隻等說腦(nao)煆 低(di)常(chang) suo)以做涼拌菜和餃陷不(bu)宜用(yong)生豆油,如(ru)將豆油下鍋熬熟,苯就(jiu)蒸發了。

  61、 久煮的水不(bu)能吃(chi)︰隔(ge)夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非(fei)當天的開水中,均(jun)含有一(yi)種(zhong)叫亞硝酸(suan)銨(an)的物質,此song)鍤喬恐擄┤鎩/p>

  62、 魚、肉燒(shao)焦吃(chi)不(bu)得︰魚、肉等葷菜,燒(shao)焦就(jiu)會產(chan)生一(yi)種(zhong)叫苯丙比的致癌物質。

  63、 新(xin)婚男子莫吃(chi)可樂︰可口可樂,能將人體內精子you)sha)死(si),所(suo)以婚後男子you) 牒 憂心 chi)。

  64、 吃(chi)嫩炒(chao)豬肝有害︰豬的肝髒(zang)是qiang)舛酒鞁  文誥jun)含少(shao)量毒素(su),如(ru)不(bu)huai)賜福 chi)了有害。

  65、 哪些水果忌海味? 柿(shi)子、葡xian)咽 瘛?講(jiang)欏 xiang)蕉(jiao),這些水果中含有鞣酸(suan)。鞣酸(suan)與海味中的鈣結合,會形成一(yi)種(zhong)難以消化的物質,而起(qi)肚(du)疼、嘔(ou)吐(tu)、惡心、腹瀉等現象。

  66、 哪些食物易使皮膚變黑?常(chang)吃(chi)肝髒(zang)、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑。

  67、 哪些食物易使皮膚增白?一(yi)般為黃(huang)綠(lv)色食品如(ru)芹菜、菠菜、洋蔥、隻果、蘿卜(bu)等。

  68、 吃(chi)豆漿有哪些四(si)忌?

  1)忌吃(chi)紅糖 2)忌沖雞蛋 3)忌不(bu)熟 4)忌用(yong)保溫瓶裝。

  69、吃(chi)牛奶有哪五忌?

  1)忌加紅糖 2)忌sha)3)忌摻開水 4)忌空服 5)忌同補藥同服。

  70、油渣、鍋巴不(bu)宜吃(chi)︰油渣、鍋巴中含有苯丙比,苯丙比是致癌物質,所(suo)以不(bu)宜吃(chi)。

  71、 久煮的水不(bu)能吃(chi)︰隔(ge)夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非(fei)當天的開水中,均(jun)含有一(yi)種(zhong)叫亞硝酸(suan)銨(an)的物質,此song)鍤喬恐擄┤鎩/p>

  72、發生觸電、雷擊(ji)如(ru)何處理

  觸電和雷擊(ji)是電流貫(guan)穿人體的一(yi)種(zhong)意(yi)外(wai)損傷,對(dui)人的致命威脅cai)竊斐尚奶禿粑V埂Syu)到觸電情況,關鍵是盡快使觸電者脫離(li)電源,可關閉電閘(zha),拉(la)開保險(xian)盒、拉(la)下總電閘(zha)等。用(yong)干木棍或竹竿挑開電線,千萬不(bu)要用(yong)手拉(la)觸電者。

  觸電者脫離(li)電源chun)螅 αli)即就(jiu)地檢查,如(ru)呼吸、心跳停止、應立(li)即做人工呼吸及胸外(wai)心nao)zang)按摩。在送往醫院的途中也不(bu)要停止gu)qiang)救措施。

  雷擊(ji)現場搶(qiang)救,應對(dui)患者及時施行人工呼吸和tuo)贗wai)心nao)zang)按摩,不(bu)能輕易放pai)qi)搶(qiang)救病人生命的機會。

  73、鼻出血怎麼(me)辦

  發生鼻出血時,首先(xian)要使病人鎮定(ding)安靜。讓病人半臥,但頭(tou)不(bu)要後仰,用(yong)拇指和食指捏住鼻翼可初(chu)步止血,也可用(yong)清潔棉(mian)球(qiu)塞鼻壓迫止血,將滴鼻藥水濕潤(run)棉(mian)球(qiu)塞入鼻孔zi)蛐xiao)果更(geng)好(hao)。用(yong)青(qing)艾葉(ye)揉成團塞鼻孔用(yong)指甲按壓鼻唇溝(gou)人中穴也有止血作用(yong),在采取上述措施的同時,可用(yong)冷濕毛巾敷在患者的額頭(tou)部。

  如(ru)果經常(chang)鼻出血,應去醫院診治(zhi)。

  74、溺水怎樣搶(qiang)救

  遇(yu)到有人si)縊  上濾 yong)左手從(cong)溺水者背後左腋窩伸到前面(mian)抓住其右(you)手,或托(tuo)住其頭(tou)部,仰游(you)上岸,上岸後應立(li)即清除溺水者口內泥沙、水草、假牙之類的異物。救護者可單膝跪地,另一(yi)只(zhi)腿(tui)ruo)li),將溺水者附臥膝上使頭(tou)下垂,輕拍其背chang) 越 淇(qi)謚小?改詡捌qi)管里的水壓出。如(ru)果溺水者已停止呼吸,應立(li)即施行人工呼吸和tuo)贗wai)心nao)zang)按摩。

  75、煤氣(qi)中毒這樣急救

  發現煤氣(qi)中毒,應立(li)即打開門窗,迅速將病人抬到空氣(qi)新(xin)鮮的場所(suo),解開病人的衣(yi)扣(kou)腰帶(dai),使其呼吸暢(chang)通,還要注意(yi)保暖,防止繼發感染。中毒嚴(yan)重的應立(li)即送醫院搶(qiang)救。呼吸心跳停止者,應立(li)即進行口對(dui)口人工呼吸和tuo)腦(nao)zang)按摩,並急送醫院搶(qiang)救。

  救護人員在進行搶(qiang)救時,為防止自(zi)身(shen)中毒,可根據一(yi)氧化碳的比重比空氣(qi)輕的特點(dian),匍匐進入現場,將中毒這背負而出。

  76、燙傷、燒(shao)傷怎麼(me)辦

  小面(mian)積水燙傷、火燒(shao)傷可按下述方法處理︰

  傷後僅(jin)有紅腫、紅斑、灼(zhuo)痛(tong)chui)模 閃li)即將燙傷部位放在冷水中浸泡半小時bei)蚋geng)長時間,泡後擦干,涂(tu)一(yi)些油類即可,不(bu)必包扎。

  傷口出現水泡、疼痛(tong)chui)模  yi)不(bu)要把(ba)水泡弄(long)破。如(ru)水泡過大,可用(yong)針尖在火上燒(shao)一(yi)下,涼後用(yong)淡鹽水洗(xi)淨傷面(mian),從(cong)水泡下緣刺破放水,讓皮仍蓋在傷面(mian)上,涂(tu)上xian)躺爍嗉右(you)園純傘H羯聳平現鞀蠣mian)積較xi)螅 αli)即請醫生診治(zhi)。

  77、假如(ru)你身(shen)邊的人突發心nao)zang)病,應如(ru)何搶(qiang)救

  ( 1 )讓病人躺下;( 2 )找出病人身(shen)上可能帶(dai)有的急救藥品給(gei)病人服下;( 3 )盡快給(gei)急救中心打電話,迅速送醫院搶(qiang)救。

  78、假如(ru)有人外(wai)傷骨(gu)折,應如(ru)何搶(qiang)救

  ( 1 )不(bu)亂搬動病人,保持骨(gu)折肢體原位;( 2 )盡快就(jiu)近(jin)找木板或紙板把(ba)骨(gu)折肢體固定(ding),急送醫院搶(qiang)救。

100個神奇生活小知識 煩惱疾病不(bu)纏身(shen)

  79、老xian)思(si)勺齙募父鑫Oxian)動作

  忌說話快速;忌吃(chi)飯過快;忌shao)zhan)著穿褲;忌用(yong)力(li)排(pai)便(bian);忌過分仰脖;忌猛tui)換贗tou);忌褲帶(dai)過緊。

  80、嘴唇干裂(lie)吃(chi)點(dian)啥(sha)

  糧谷類;動物性食物;富(fu)含膠質的食物;堅果類食物;菠菜;水果

  81、常(chang)吃(chi)宵夜會得胃癌,因為胃得不(bu)到休(xiu)息

  82、一(yi)個星期只(zhi)能吃(chi)四(si)顆蛋,吃(chi)太多對(dui)身(shen)體不(bu)好(hao)

  83、雞屁股含有致癌物, 不(bu)要吃(chi)較好(hao)

  84、飯後吃(chi)水果是錯誤(wu)的觀念. 應是飯gu)俺chi)水果

  85、女(nv)生月經來(lai)時不(bu)要喝綠(lv)茶. 反正茶類不(bu)要喝就(jiu)對(dui)了.多吃(chi)可以補血的東(dong)西

  86、喝豆漿時不(bu)要加雞蛋及糖. 也不(bu)要喝ren) /p>

  87、空腹時不(bu)要吃(chi)蕃茄, 最好(hao)飯後吃(chi)

  88、早(zao)上醒來(lai).先(xian)喝一(yi)杯水. 預防結石

  89、睡前三(san)小時不(bu)要吃(chi)東(dong)西. 會胖

  90、少(shao)喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用(yong).易罹患高血壓.糖尿(niao)病.等疾病

  91、剛出爐的面(mian)包 不(bu)宜馬上食用(yong)

  92、遠離(li)充(chong)電座. 人體應遠離(li)30公(gong)分以上.切忌放在床邊

  93、最佳睡眠時間是在 晚上10點(dian)~清晨(chen)6點(dian)

  94、酸(suan)梅具防止老化作用(yong), 青(qing)春(chun)永(yong)駐;肝火有毛病者宜多食用(yong)

  95、白天多喝水. 晚上少(shao)喝水

  96、一(yi)天不(bu)要喝兩杯以上的咖啡. 喝ren) 嘁椎賈率 胃痛(tong)

  97、多油脂的食物少(shao)吃(chi).因為得花5~7小時去消化,並使腦(nao)中血液集中到腸胃.易昏(hun)昏(hun)欲睡

  98、下午(wu)五點(dian)後.大餐少(shao)少(shao)吃(chi), 因為五點(dian)後身(shen)體不(bu)需(xu)那麼(me)多能量

  99、10種(zhong)吃(chi)了會快樂的食物: 深海魚,香(xiang)蕉(jiao),葡xian)諺全麥面(mian)包,菠菜,大蒜,南瓜,低(di) 脂牛奶,雞肉,櫻桃

  100、掉發因素(su): 熬夜、壓力(li)、煙酒、香(xiang)雞排(pai)、麻辣鍋、油膩(ni)食物、調(diao)味過重的料理。

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孕婦jiu)吩味襉氖竊趺me)回事(shi) 如(ru)何緩(huan)解頭(tou)暈惡心
產(chan)後如(ru)何豐胸 四(si)十歲女(nv)人怎樣豐胸乳簡(jian)單有效(xiao)
準媽孕期遭遇(yu)尿(niao)頻,雖尷尬,但這兩件事(shi)做不(bu)得
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